“‘If you seek tranquillity, do less.’ Or (more accurately) do what’s essential—what the logos of a social being requires, and in the requisite way. Which brings a double satisfaction: to do less, better. Because most of what we say and do is not essential. If you can eliminate it, you’ll have more time, and more tranquillity. Ask yourself at every moment, ‘Is this necessary?’”
— Marcus Aurelius, Meditations.
L’une des vertus stoïcienne qui suit le « courage » est la « discipline », qui est essentielle pour mener une existence heureuse et pleine de sens.
Et si le courage se résume à notre capacité à nous mettre sur le droit chemin… la discipline se résumerait à : notre capacité à rester sur le droit chemin en exerçant un contrôle sur nos pensées et nos comportements.
Un contrôle qui nous permet de guidé nos pensées et nos comportements dans le but d’atteindre nos objectifs, d’accomplir notre devoir et destiné.
Un contrôle qui nous permet de :
- Travailler dur
- Garder un œil sur nos émotions
- Endurer des situations difficiles et douloureuses
- Dire « non »
- Entraîner notre corps et notre esprit
- Consommer avec modération
- Reprendre notre sang-froid
Un juste équilibre entre « excès » et « carence. »
Voilà l’essence même de cette vertu !
Notre capacité à vivre avec modération, équilibre et d’être capable de reprendre le contrôle sur notre vie en disant « Non » à l’excès et à la carence.
Épictète disait : « Réprimez votre désir – ne fixez pas votre cœur sur tant de choses et vous obtiendrez ce dont vous avez besoin. » Et Marc Aurèle rajouta : « Les plaisirs peuvent devenir des punitions lorsqu’ils sont pris au-delà d’un certain point. »
Vivez avec l’essentiel et rien d’autre !
N’adhérez pas à un extrême ou à l’autre; faites de la tempérance votre objectif dans chaque partie de votre vie, et votre futur moi vous en remerciera.
