« Dans un monde inondé d’informations non pertinentes, la clarté est un pouvoir. »
– Yuval Noah Harari
« Le Père Noeil viendra la nuit pour déposer les cadeaux et repartira avec un verre de lait et de petits biscuits », « La fée des dents viendra chercher ta dent et déposera un peu d’argent pour toi en échange » ou bien « Le froid rend les gens malades ».
Pourquoi je vous raconte cela ?
Tout simplement, car il est facile d’empoisonner l’esprit humain avec de fausses croyances. Nous avons tous crus à ces mensonges quand nous étions enfants.
Et pourtant, ce ne sont que des mensonges ou idées reçues…
Et qu’est-ce qui rend une personne aussi influençable ?
Il est toujours beaucoup plus facile d’influencer un individu n’ayant aucune connaissance dans un domaine précis. Et à contrario, une personne possédant une profonde connaissance dans le même domaine ne se verra jamais corrompre par de fausses accusations ou croyances.
C’est ce qu’on peut aussi remarquer avec le Stoïcisme !
Encore peu connue en France et en Occident, la philosophie Stoïcienne est une philosophie qui fait face à de nombreuses critiques.
En effet, « apprendre à vivre » en prenant le contrôle sur ses émotions ou en cultivant sans cesse la vertu humaine peut paraître stupide ou ridicule pour une personne qui ne s’est contenter pendant toute sa vie de suivre les autres.
Et ce ne sont pas le genre de chose qu’on nous apprend à l’école malgré le fait que l’objectif numéro 1 de l’école est de former les nouvelles générations à la vie en société…
Et pourtant, nombreux sont ceux et celles qui souhaitent transcender leurs vies grâce à la philosophie Stoïcienne et qui ont compris par la suite que les idées reçues autour de cette philosophie pouvaient être fausses.
À cet effet, je vais dans cet article vous dévoilez les 3 plus grandes idées reçues autour de cette philosophie et vous expliquez pourquoi elles sont fausses !
Sommaire
- 1 – Mensonge n°1 : « Il faut être bon en philosophie pour s’initier au Stoïcisme »
- 2 – Mensonge n°2 : « Les Stoïciens n’ont plus aucune émotions »
- 3 – Mensonge n°3 : « La pratique du Stoïcisme prend du temps »
Mensonge n°1 : « Il faut être bon en philosophie pour s’initier au Stoïcisme »
Bien évidemment que non !
La philosophie Stoïcienne n’a jamais été réservée qu’aux vieux sages, c’est un art essentiel et pratiqué par des millions de personnes qui souhaitent apprendre à bien vivre et mourir.
Aujourd’hui, des enfants, des étudiants, des retraités, des travailleurs, des chômeurs et des entrepreneurs se forment et pratiquent la philosophie Stoïcienne.
Car cette philosophie nous apprend à exceller dans la vie, nous forge et nous prépare à faire face à l’adversité de la vie avec calme et sagesse, et nous permet d’apprécier cette dernière comme elle se doit !
Nul besoin d’un Bac +8 en philosophie ou de quelconque autorisation pour comprendre les principes de la vie et de trouver le bonheur !
De plus, la philosophie Stoïcienne était considérée comme une « philosophie de rue » lors de ses débuts. Zénon de Kition, père fondateur du Stoïcisme, s’adressait et enseignait la philosophie dans la rue où tout le monde peut venir écouter et apprendre de ses enseignements.
Il ne faisait pas la distinction entre les riches, les pauvres, les marchands et les politiciens. La philosophie Stoïcienne s’adressait aussi bien aux personnes de pouvoir qu’aux personnes ordinaires.
Contrairement, aux autres écoles de philosophie qui se réunissaient dans des lieux fermés au grand public.
Mensonge n°2 : « Les Stoïciens n’ont plus aucune émotions »
Oh le vilain mensonge !
Cette idée est, sans aucun doute, l’idée reçue la plus populaire et répandue à propos du Stoïcisme. Et pour cause, les Stoïciens font preuve d’un très grand calme et d’une immense rationalité en situation de crise !
Tellement calme et rationnel qu’on pourrait croire qu’ils n’ont plus aucune émotion en eux !
À contrario, une personne ordinaire et en situation de crise aura beaucoup plus tendance à laisser ses émotions prendre le contrôle de ses actes et envenimer la situation.
Voilà pourquoi nous disons qu’une personne est « Stoïque » quand celle-ci reste calme et rationnel en toutes circonstances ! Comme les Stoïciens ont compris que la seule chose dont nous contrôlons véritablement… ce sont nos émotions et nos actions !
En aucun cas, nous avons le contrôle sur ce qui nous arrive : Augmentation de l’inflation et des températures, rater son bus, accident de voiture ou le décès d’un proche.
« Vous avez du pouvoir sur votre esprit, pas sur un événement extérieur. Réalisez-le et vous trouverez de la force. »
– Marc Aurèle
Pourquoi vouloir essayer de contrôler l’incontrôlable et d’ajouter de la souffrance à notre souffrance alors que nous pouvons réduire cette souffrance en relativisant et contrôlant nos émotions et actions ?
« La souffrance naît du fait d’essayer de contrôler ce qui est incontrôlable. »
– Épictète
Mensonge n°3 : « La pratique du Stoïcisme prend du temps »
Toujours faux !
On pourrait penser qu’il faut des mois ou des années pour réellement assimiler les principes fondamentaux du Stoïcisme dans notre vie… mais la réalité est tout autre !
La philosophie Stoïcienne est réputée pour être extrêmement « accessible » et limpide pour ce qui est de l’apprentissage. Souvenez-vous que le Stoïcisme est né dans la rue avec un public qui ne connaissait rien à la philosophie !
De plus, il n’est pas nécessaire d’attendre bien longtemps pour ancrer les habitudes Stoïciennes dans votre vie. (Habitude dont nous parlerons incessamment sous peu dans les prochains articles)
Vous pouvez dès aujourd’hui commencer votre apprentissage en portant votre attention sur vos émotions quand vous faites face à X évènements ou en arrêtant de dépenser votre énergie et votre temps dans des choses dont vous ne contrôlez pas et qui ne vous rapporte rien de bon !
En 2009, l’European Journal of Social Psychology a publié une étude menée par le professeur Phillippa Lally et son groupe de recherche de University College de Londres. Cette étude a été conduite sur 96 individus pendant 12 semaine pour connaître le temps nécessaire a la prise d’une nouvelle habitude.
On a demandé a ce groupe de personne de choisir une habitude qu’ils aimeraient créer chez eux : Arrêter de Fumer, manger équilibrer, prendre une douche froide, faire du sport, lire 1 heures…
L’étude a démontré qu’en moyenne il fallait 66 jours pour modifier ou intégrer une nouvelle habitude. Je dis souvent que les habitudes sont la musique de l’âme et que l’excellence passe par celles-ci.
« Les gens ne décident pas de leur avenir, ils décident de leurs habitudes et ce sont leurs habitudes qui décident de leur avenir. »
– Frederick M. Alexander
En résumé, le Stoïcisme offre des opportunités incroyables si on s’y intéresse réellement. Elle est en proie à la critique et aux mensonges uniquement parce que s’est détracteurs se sont arrêtés qu’à l’apparence de celle-ci et n’ont pas essayé d’en savoir plus.
