It’s not things that upset us, it’s our judgment about things. »
– Epictetus
De nos jours, il est très facile pour une personne de perdre son sang froid ou d’être anxieuse à cause X évènements qui se sont déroulés sous ses yeux ou à l’autre bout du monde….
C’est pourquoi les Stoïciens s’étaient penché sur le sujet et ont découvert le secret pour mener une vie sans souffrance et en parfaite harmonie avec soi-même.
Comment ?
Pour faire simple, la philosophie consiste à dissocier la matière en changeant constamment de perspective. Par exemple, vous ne contrôlez pas le monde qui vous entoure, seulement la façon dont vous y répondez.
Je vais, dans cet article, vous dévoilez les 3 leçons stoïciennes que vous pouvez apprendre et appliquer pour vous sentir plus tranquille, libre et en paix et qui reprennent le principe dissociation ci-dessus.
C’est parti !
Sommaire
- 1 – Soignez votre environnement.
- 2 – Renoncez à la vengeance.
- 3 – Les personnes difficiles sont l’opportunité.
Soignez votre environnement.
Vous êtes votre environnement et vous êtes la moyenne des 4 personnes qui vous entourent le plus.
- Si vous regardez les dernières actualités politique, vous deviendrez politisé !
- Si vous regardez les dernières nouvelles des nombreuses guerres dans le monde, vous deviendrez anxieux, furieux et terrifié de l’avenir !
- Si vous côtoyez des personnes toxiques et anxieuses, vous deviendrez toxique et anxieux!
- Si vous côtoyez des personnes obèses, vous deviendrez obèse !
- Si vous côtoyez des personnes n’ayant aucun plan d’avenir, vous deviendrez une personne malheureuse et perdue !
L’empereur romain Marc Aurèle disait : » The soul becomes dyed with the color of its thoughts. »
Nous nous colorons de la couleur de ce qui nous influence.
Nous sommes ce que nous mangeons, buvons, lisons et voyons. Nous sommes ce que nous mettons dans nos yeux et nos oreilles. Ce qui vous influence détermine la personne que vous êtes et la personne que vous deviendrez.
« You become what you gives your attention to. if you do not choose what thoughts or images you expose yourself to, someone will. »
– Epictetus
- Si vous lisez des romans et des livres de connaissances, vous deviendrez inspiré et intelligent !
- Si vous côtoyez des personnes sportives, vous deviendrez sportif et énergétique !
- Si vous côtoyez des personnes joyeuses, vous deviendrez joyeux !
- Si vous côtoyez des personnes ambitieuses, vous deviendrez ambitieux !
- Si vous mangez des aliments riches en nutriments, vous deviendrez énergétique et en bonne santé !
Et vos influences détermineront la qualité de votre vie sur le court et le long terme !
« Day by day, what you think and what you do is who you become. »
– Heraclitus
Renoncez à la vengeance.
La haine est ce qui y a de mieux en matière de « self-destruction. »
Vous ne pourrez jamais trouver de plus destructeur que la haine !
Elle détruit le corps et l’esprit de l’hôte. Buddha disait : « “Holding onto anger is like drinking poison and expecting the other person to die.” Le perdant est celui qui ressent de la haine ou colère pour lui même et les autres et qui se laisse contrôler par celle-ci.
Elle réussit même à pousser des nations entières à s’autodétruire dans des guerres toutes les plus absurdes que les autres.
À contrario, les stoïciens nous poussent à prendre le contrôle sur nos émotions et de ne plus exprimer de haine envers quoique ce soit. Marc Aurèle a dit : « The best revenge is to be unlike he who performed the injury. »
Cherchez à être la meilleure version de vous-même et la haine disparaîtra de votre vie en laissant sa place à la joie et la paix.
Les personnes difficiles sont l’opportunité.
The impediment to action advances action. What stands in the way becomes the way.
– Marcus Aurelius
Les gens indiscrets, ingrats, insolents, fourbes, envieux et insociables peuvent vous permettre de vous améliorer et d’être en paix.
Bizarre, non ?
C’est l’idée que l’empereur romain aimait se rappeler dans son journal. Marc Aurèle se rappelait que : « Dès l’Aurore, je rencontrerai un indiscret, un ingrat, un insolent, un fourbe, un envieux, un insociable », et que « l’empêchement à l’action fait avancer l’action. Ce qui fait obstacle devient le chemin. »
Les autres deviennent le chemin lorsqu’ils se mettent sur votre chemin. Voyez ce principe comme un challenge personnel et sociale pour vous améliorer et rendre le monde qui vous entoure meilleur en faisant ce qui est juste.
Et pour cela, il vous suffit de voir les obstacles sont une tout autre perspective !
Sénèque disait que « partout où il y a un être humain, il y a une opportunité pour une gentillesse. »
« Wherever there is a human being, there is an opportunity for a kindness. »
– Seneca
Vous pouvez voir les obstacles comme des événements qui ne sont la que pour « freiner » dans votre vie ou comme des opportunités vous permettant de vous améliorer et d’être la personne que vous rêvez d’être !
